今年的小目标减肥20J

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Reduce Weight;
减肥的英语表达
减肥计划:
晚上坚持做俯卧撑30个,随时间递增;
每天吃5-6分饱;大份改小份,晚餐少吃米面食品;
每天喝白开水9杯(红雀巢咖啡杯);8:15 9:30 10:30 11:50;2:00 3:30 5:00 6:30 9:00;

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  1. s

    8CJ83DF9ZAPS7

    s March 8th, 2018 at 10:16 pm回复
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